Персональные тренировки в Flip&Fly
Если вы хотите быстро восстановить свою физическую форму, привести тело в тонус, сбросить лишние килограммы и обрести профессиональные навыки прыжков на батуте, наш батутный центр Flip&Fly рекомендует вам воспользоваться услугой персональных тренировок.
В рамках персональной тренировки вы можете отработать акробатические элементы, которые входят в состав многих видов спорта, поставить трюки для сноуборда или вейкборда, паркура, трикинга и кайтинга.
Также в зависимотси от поставленных целей, тренер батутного центра поможет вам или вашему ребенку провести время на батуте максимально безопасно, обеспечив не только незабываемое веселье, но и возможность изучить новые акробатические трюки.
Как проходит занятие
Персональные уроки с тренером проводятся как для взрослых, так и для детей.
По вашему желанию можно проходить обучение индивидуально, один на один с тренером, в формате мини-группы до 4 человек, или в формате группы до 6 человек.
Профессиональный инструктор станет гарантом вашей безопасности и будет следить за техникой выполнения всех элементов. На первом занятии индивидуально для вас будет разработана специальная система тренировок, которая будет зависеть от вашего уровня подготовки и физических способностей. Далее под ваш прогресс в освоении навыков и приобретенную физическую форму постепенно подбирается новая база элементов, соответствующие упражнения и допустимые нагрузки. Перед каждым занятием тренер проводит обязательную разминку и упражнения на растяжку. В рамках наших программ вы можете освоить спортивные прыжки и акробатику на батуте для взрослых и детей, паркур на батуте, хождение по стенам, прыжки с доской, бег по стенам, а также приобрести стройное и подтянутое тело в рамках нашей программы «Фитнес на батутах».
Варианты программ
Основываясь на ваших пожеланиях, тренер может разработать для вас персональную программу занятий на батуте по следующим направлениям:
- Акробатика на батуте - изучение акробатических элементов, таких как сальто вперед, сальто назад, винт, бланш и т.д.;
- паркур на батуте – обучение элементам используемых при занятиях паркуром, обучение технике падения и преодоления препятствий;
- wallrun - бег по стенам;
- прыжки с доской – отработка прыжковых элементов с доской, занятия проходят с использованием специальной доски для батута – баунс борд, имитирующей сноуборд и вейкборд ;
- фитнес на батуте – занятия направленные на снижение веса и обретение спортивного телосложения;
- отработка навыков для других видов спорта – батут универсальный тренажер, позволяющий отрабатывать конкретные элементы для различных видов спорта, например, «выпрыг» у футбольного вратаря.
Также по вашему желанию, тренер может на одном персональном занятии на батуте, одну часть времени посветить развлечению на батутах, а вторую уделить изучению новых элементов, данная практика особенно актуальна для детей, которые в силу ограниченных физических возможностей, не всегда могут заниматься целый час.
Преимущества занятий с тренером по батуту:
-
Индивидуальный подход – тренер занимается непосредственно вами или вашей компанией.
-
Персональная программа – изучайте только те элементы на батуте, которые хотите. Работайте над своими проблемными зонами вместе с профессиональным тренером.
-
Экономия времени - за счет индивидуального подхода, снижается время затрачиваемое на изучение акробатического элемента.
-
Удобное время занятий- занимайтесь на батуте, только тогда, когда это удобно вам.
(до 4х человек)
(до 4х человек)
(до 4х человек)
*стоимость индивидуальной тренировки не включает стоимость посещения
Отзывы
