перезвонить мне
Выбрать клуб:
Описание
будни до 18:00
будни после 18:00
выходной день
(праздничный)
1 час
2 часа
4 часа
Разовое посещение
будни до 18:00
1
час
600
2
часа
1200 800 33%
скидка
4
часа
2400 1300 46%
скидка
будни после 18:00
1
час
700
2
часа
1400 1000 29%
скидка
4
часа
2800 1500 47%
скидка
Выходные
1
час
800
2
часа
1600 1300 19%
скидка
4
часа
3200 2000 38%
скидка

Прыжки с доской в Flip&Fly

Сноуборд – ваша страсть?

Хотите покорять самые высокие заснеженные склоны, мечтаете о головокружительных трюках, вращениях и сальто на трамплинах, стремитесь научиться делать грэбы и обрести полный контроль над своими действиями в пространстве?

Развить эти умения быстро, эффективно и, главное, абсолютно безопасно помогут наши занятия по программе «Прыжки на батуте с доской».

С помощью тренировок на батуте вы сможете поставить даже самые трудные вращения и грэбы, разучивать которые непосредственно на склоне очень опасно.

Можно делать к упражнениям неограниченное количество подходов, пока ваше тело не научится выполнять элементы автоматически.

Обратите внимание, что данная программа также подходит и для любителей вейкборда. Для занятий применяется баланс-борд, фал, тренировочная доска для вейкборда. Все это вы найдете в нашем батутном центре.

Ход тренировки

Тренировка начинается с разминки для разогрева мышц и суставов.

Вначале вы будете тренировать простые прыжки на батуте, не применяя дополнительное оборудование. Благодаря этому вы почувствуете плоскость батута и сможете научится базовым навыкам прыжков.

После того, как вы достигните достаточного уровеня навыков, вам будут введены тренировки с доской для сноуборда. Пропорционально тому, как будут улучшаться ваши навыки, будет увеличиваться сложность элементов.

Некоторые трюки тренируются в прыжке с приземлением в поролоновый бассейн. Такое изучение сложных элементов с применением дополнительного оборудования максимально безопасно.

В конце тренировки необходимо провести растяжку, а также отдельные силовые упражнения с целью укрепления мышц.

Описание
Расписание

расписание

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
ПН
20:30 01:00 ч.
Прыжки с доской
wakeboard
Мытищи
ВТ
21:30 01:00 ч.
Прыжки с доской
wakeboard
Семеновская
СР
ЧТ
20:30 01:00 ч.
Прыжки с доской
wakeboard
Мытищи
21:30 01:00 ч.
Прыжки с доской
snowboard
Семеновская
ПТ
СБ
ВС