перезвонить мне
Выбрать клуб:

Групповые занятия акробатикой на батутах

Для новичков Программа AcroStart
Описание
занятия по акробатике для новичков

Батутный акробатический центр Flip Fly - AcroStart – ваша возможность соприкоснуться с удивительным миром батутов

Если вам всегда хочется новых незабываемых ощущений, то вам прямиком к нам!

Батутный парк Flip Fly оставит множество приятных воспоминаний и подарит море положительных эмоций!

Помимо того, что вы гарантированно прекрасно проведете время и отлично повеселитесь, наши инструкторы помогут позаботиться о вашем здоровье и спортивной форме тела.

Прыжки на батуте – это отличная альтернатива монотонным тренировкам в спортзале! Во время занятий на батуте ваши мышцы будут развиваться равномерно и постепенно приходить в тонус. Кроме того, во время традиционных тренировок в спортивных залах очень редко задействуются глубинные мышцы, тогда как при прыжках на батуте они тоже участвуют в процессе.

Мы во Flip Fly позаботимся, чтобы ваши первые прыжки на батутах были запоминающимися, драйвовыми и комфортными. Для этого мы разработали особую программу тренировок, которая помогает новичкам легко начать занятия на батуте – «AcroStart».

Программа «AcroStart» соответствует начальному уровню подготовки, в ходе нее вы научитесь основам акробатики на батуте. Тренироваться по программе «AcroStart» могут все желающие с 14 лет.

акробатические программы для начинающих

Как проводится занятие?

Две главные вещи, которым уделяется внимание на любой тренировке – это хорошая разминка до прыжков на батуте и правильная растяжка после. Это напрямую влияет на состояние мышц.

Основная часть занятия посвящена разбору и освоению базовых акробатических элементов, которые изучаются по частям.

Во время программы «AcroStart» осваиваются разные группировки во время выполнения прыжков, развивается координация. Кроме того, участники изучают разные типы приземления и кувырки, которые в будущем пригодятся для того, чтобы перейти к более сложным трюкам.

В нашем батутном парке работают только профессиональные инструкторы, за плечами которых огромный опыт. Они сделают все, чтобы обучение проходило легко и весело и при этом максимально эффективно.

Прохождение этой программы позволяет перейти к более сложным трюкам, которые изучаются на нашей следующей программе под названием «AcroMiddle» в батутно-акробатическом центре Flip Fly.

Преимущества

Какие преимущества есть у «AcroStart»?

  • Программа разработана специально для новичков, а значит в ней учитываются все ваши возможности и потребности;
  • Гармонично сочетается комплекс упражнений на развитие общего физического состояния с подготовкой к следующему уровню тренировок на батуте;
  • Объясняются в доступной форме основы акробатической техники на батуте;
  • Обучение на этом этапе ориентировано на развитие контроля тела в пространстве, а также на улучшение координации движение. Упор делается на формирование мышечной памяти. Все это
Расписание

расписание

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
ПН
07:30 01:00 ч.
AcroStart
Семеновская
08:30 01:00 ч.
AcroStart
Семеновская
09:30 01:00 ч.
AcroStart
Семеновская
17:00 01:00 ч.
AcroStart
Семеновская
18:30 01:00 ч.
AcroStart
Семеновская
19:30 01:00 ч.
AcroStart
Семеновская
20:30 01:00 ч.
AcroStart
Семеновская
ВТ
07:30 01:00 ч.
AcroStart
Семеновская
08:30 01:00 ч.
AcroStart
Семеновская
17:00 01:00 ч.
AcroStart
Семеновская
18:30 01:00 ч.
AcroStart
Семеновская
19:00 01:00 ч.
AcroStart
Мытищи
19:30 01:00 ч.
AcroStart
Семеновская
20:30 01:00 ч.
AcroStart
Семеновская
СР
07:30 01:00 ч.
AcroStart
Семеновская
08:30 01:00 ч.
AcroStart
Семеновская
09:30 01:00 ч.
AcroStart
Семеновская
17:00 01:00 ч.
AcroStart
Семеновская
18:30 01:00 ч.
AcroStart
Семеновская
19:30 01:00 ч.
AcroStart
Семеновская
20:30 01:00 ч.
AcroStart
Семеновская
ЧТ
07:30 01:00 ч.
AcroStart
Семеновская
08:30 01:00 ч.
AcroStart
Семеновская
17:00 01:00 ч.
AcroStart
Семеновская
18:30 01:00 ч.
AcroStart
Семеновская
19:00 01:00 ч.
AcroStart
Мытищи
19:30 01:00 ч.
AcroStart
Семеновская
20:30 01:00 ч.
AcroStart
Семеновская
ПТ
07:30 01:00 ч.
AcroStart
Семеновская
08:30 01:00 ч.
AcroStart
Семеновская
09:30 01:00 ч.
AcroStart
Семеновская
17:00 01:00 ч.
AcroStart
Семеновская
18:30 01:00 ч.
AcroStart
Семеновская
19:30 01:00 ч.
AcroStart
Семеновская
20:30 01:00 ч.
AcroStart
Семеновская
СБ
ВС