перезвонить мне
Выбрать клуб:

Стретчинг - Растяжка на батуте

в батутном центре Flipfly
Описание

Что мы знаем о растяжке?

Хорошая растяжка - залог здоровья. Благодаря эластичности мышц вы станете гибче и подвижнее, сможете гораздо лучше управлять своим телом.

Часто растяжка подразумевает тяжёлую работу - нужно выполнять однообразные упражнения изо дня в день на протяжении месяцев, чтобы достичь желаемого результата.

Но верно ли это утверждение, так ли сложны упражнения на батуте?

Стретчинг на батутах!

Да, все верно, вы сможете повысить свою эластичность и получить удовольствие от занятий на батутах. Flip fly предлагает уникальную программу для всех, желающих растянуться и стать гибким. Программа особенно будет полезна после энергичного фитнеса или акробатики. Важные преимущества – эффективность и простота занятий, профессиональный инструктор и дружеская атмосфера в группе.

Специализированные упражнения на батуте: мы расскажем вам чем можно заняться на батуте;

• Комплекс специальных занятий на жесткой плоскости - наклоны, вытяжения, выпады. Выполняются как в положении сидя, так и стоя;

• Упражнения с утяжелителями - для полезной нагрузки мышц;

• Индивидуальные растягивания с тренером.

• Инструкторы нашего центра – настоящие профессионалы.

• Они не только будут помогать в процессе занятия, но и подбодрят Вас, сделав тренировку максимально полезной и приятной.

Результат налицо

Итак, занимаясь растяжкой на батуте, Вы:

1. Снизите риск получить травму.

2. Повысите выносливость.

3. Сделаете фигуру более привлекательной - упражнения на батуте растягивают фасции (плотные оболочки мышц). За счет чего форма мышц улучшается.

4. Укрепите ноги, спину, выработаете грациозную походку.

5. Сможете сбросить лишние килограммы.

Мы знаем, что хорошая растяжка – это гибкость, красота и здоровье. Поэтому собрали лучшие методики и упражнения на батуте для стретчинга в одной программе. А чтобы вам было удобно, мы установили занятия в вечернее время. Подробнее с графиком тренировок вы можете ознакомиться в разделе Расписание. Воспользуйтесь нашим комплексом упражнений на батуте.

Несколько причин заняться стретчингом

• Стретчинг на батуте позитивно влияет на работу сердечно-сосудистой системы. Тренировки повышают выносливость.

• Стретчинг приносят столько удовольствия, что с лихвой заменяют сеансы психотерапии, поднимает настроение, повышает самооценку, меняет мировосприятие.

• Такой вид фитнеса решает проблему с лишним весом быстрее, чем силовой тренинг.

• Предотвращает плоскостопие, укрепляет коленные и голеностопные суставы, а также мышцы кора, отвечающие за стабилизацию таза, бедёр и позвоночника.

• Благодаря пружинящему эффекту батута сжается вероятность травмироваться в ходе тренировки.

Расписание

расписание

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
ПН
ВТ
20:00 01:00 ч.
Стретчинг
Семеновская
СР
ЧТ
20:00 01:00 ч.
Стретчинг
Семеновская
ПТ
СБ
19:00 01:00 ч.
Стретчинг
Мытищи
ВС
19:00 01:00 ч.
Стретчинг
Мытищи
Записаться
FLIP FLY СЕМЕНОВСКАЯ

Москва, метро Семеновская,
Семеновский переулок, 15

FLIP FLY МЫТИЩИ

Мытищи, улица Мира, 51
ТРЦ «Июнь», минус 2 этаж