перезвонить мне
Выбрать клуб:

Стретчинг - Растяжка на батуте

в батутном центре Flipfly
Описание

Что мы знаем о растяжке?

Хорошая растяжка - залог здоровья. Благодаря эластичным мышцам вы станете подвижнее, сможете лучше управлять своим телом.

Часто растяжка подразумевает тяжёлую работу - нужно выполнять однообразные упражнения изо дня в день на протяжении месяцев, чтобы достичь желаемого результата.

Но так ли это на самом деле?

Стретчинг на батутах!

Да, все верно, вы сможете повысить свою эластичность и получить удовольствие от занятий на батутах. Flip&fly предлагает специальную программу для всех, желающих растянуться и стать гибким. Программа особенно будет полезна после энергичного фитнеса или акробатики. Главные преимущества – простота и эффективность занятий, профессиональный инструктор и дружная атмосфера в группе.


Что входит в состав тренировки

  • Специализированные упражнения на батуте ;

  • Комплекс занятий на жесткой поверхности - наклоны, вытяжения, выпады. Выполняются как в положении стоя, так и сидя;

  • Работа с утяжелителями - для дополнительной нагрузки мышц;

  • Индивидуальные растягивания с тренером.

Инструкторы нашего центра – настоящие профессионалы.

Они не только будут помогать в процессе занятия, но и подбодрят Вас, сделав тренировку максимально полезной и приятной.

Результат налицо

Итак, занимаясь растяжкой на батуте, Вы:

  1. Снизите риск получить травму.

  2. Повысите выносливость.

  3. Сделаете фигуру более привлекательной -  упражнения растягивают фасции (плотные оболочки мышц). За счет чего форма мышц улучшается.

  4. Укрепите ноги, спину, выработаете грациозную походку.

  5. Сможете сбросить лишние килограммы.

Мы знаем, что хорошая растяжка – это гибкость, красота и здоровье. Поэтому собрали лучшие методики стретчинга в одной программе. А чтобы вам было удобно, мы установили занятия в вечернее время. Подробнее с графиком тренировок вы можете ознакомиться в разделе Расписание.


Расписание

расписание

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
ПН
ВТ
20:00 01:00 ч.
Стретчинг
Семеновская
СР
ЧТ
20:00 01:00 ч.
Стретчинг
Семеновская
ПТ
СБ
19:00 01:00 ч.
Стретчинг
Мытищи
ВС
19:00 01:00 ч.
Стретчинг
Мытищи
Записаться
FLIP&FLY СЕМЕНОВСКАЯ

Москва, метро Семеновская,
Семеновский переулок, 15

FLIP&FLY МЫТИЩИ

Мытищи, улица Мира, 51
ТРЦ «Июнь», - 2 этаж