•  

ДЖАМПИНГ ФИТНЕС НА БАТУТАХ

Запишись на пробный урок!
ЗАПИСАТЬСЯ

ФИТНЕС НА БАТУТАХ

Джампинг фитнес - это комплекс тренировок по быстрому избавлению от лишнего веса. За 1 час тренировки сжигается около 1 000 Ккал. Занятия фитнесом на батуте – это актуально, это модный тренд, с помощью которого похудеть получится максимально быстро, а главное весело и с удовольствием. Уже через 2 месяца, прыгая на батуте, вы обретете подтянутую форму тела без изнурительных и однообразных занятий в спортивном зале.

ПРЕИМУЩЕСТВА ЗАЯНТИЙ НА БАТУТАХ

  • СТРОЙНОЕ ТЕЛО
    Прыжки на батуте дают возможность задействовать все основные группы мышц. Постоянные упражнения на батуте значительно ускоряют обмен веществ, сжигают жир и выводят токсины
    1
  • КООРДИНАЦИЯ
    Батут – великолепный способ укрепления и гармоничного развития вестибулярного аппарата.
    2
  • СЕМЕЙНЫЙ СПОРТ
    Возможность больше времени проводить с детьми, занятия для взрослых проходят в одно время с детскими спортивными секциями
    3
  • ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЙ ЭФФЕКТ
    Необходимость контролировать свое тело укрепляет мышечный корсет, позволяет достичь успеха в лечении остеохондроза и выправлении осанки.
    4
ЗАПИСАТЬСЯ
Как проходят занятия
Разминка
Разминка всех суставов и основных групп мышц.
Основная часть
Изучение связок, техник, подводящих элементов. Постановка, отработка, режиссура номеров.
Заминка
Общая и специальная физическая подготовка, растяжка.
НАША КОМАНДА
  • Расул Раджабов
    Старший инструктор по спортивной гимнастике и акробатике
    Педагогическое образование по специальности преподаватель физической культуры и спорта. Мастер спорта по грепплингу. Многократный чемпион и призер Москвы
    Стаж работы тренером - 6 лет
  • Афанасьева Елена
    Инструктор по фитнесу и акробатике
    Сертифицированный и дипломированный специалист в сфере физической культуры и спорта. Мастер спорта по конькобежному спорту на короткие дистанции. Многократный призер чемпионата России
    Стаж работы тренером - 6 лет
  • Александра Марушкина
    Инструктор по фитнесу и стретчингу
    Студентка Московской Государственной Академии Физической Культуры
    Курсы повышения квалификации:
    MFS основы аэробики, основы степ аэробики, силовые направления, системы пилатес, основы стрейчинга
    Свидетельство о прохождении обучения с 2007 по 2018 год в АНО Современного танца "Про-Движение" Освоила программу "современная и эстрадная хореография"
    КМС по художественной гимастике
    Стаж работы тренером - 6 лет
ОТВЕТЫ НА ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ
ПОПРОБОВАТЬ БЕСПЛАТНО