Что брать с собой на занятие?
Школа самоката
Для детей и подростков мы открыли спортивную секцию - трюковый самокат.
Занятия самокатом улучшают координацию движений, ловкость рук и ног, выносливость, чувство баланса и развития вестибулярного аппарата.
Занимаясь с тренером ваш ребенок сможет отработать трюки в безопасной среде, в том числе и на батутах, а не пробовать все самостоятельно на асфальте.
Занятия самокатом улучшают координацию движений, ловкость рук и ног, выносливость, чувство баланса и развития вестибулярного аппарата.
Занимаясь с тренером ваш ребенок сможет отработать трюки в безопасной среде, в том числе и на батутах, а не пробовать все самостоятельно на асфальте.
Учебный цикл
План занятий предполагает 2 учебных цикла по 3 месяца
Первый цикл
Навыки:
Техника безопасности при катании на самокате.
Основы безопасного падения.
Знания действий в экстренных ситуациях
Полный контроль езды на самокате (торможение, разгон, повороты руля)
Трюковые элементы:
Комфортная и уверенная езда в рампе.
Прыжки с рампы и заезды на нее, выполнение boardslide
Bunny Hop (прыжок с самокатом вверх)
Backside 180 (прыжок с поворотом на 180 спиной к препятствию)
Frontside 180 (прыжок с поворотом на 180 лицом к препятствию)
А также знакомство с Bar spin & Whip
Техника безопасности при катании на самокате.
Основы безопасного падения.
Знания действий в экстренных ситуациях
Полный контроль езды на самокате (торможение, разгон, повороты руля)
Трюковые элементы:
Комфортная и уверенная езда в рампе.
Прыжки с рампы и заезды на нее, выполнение boardslide
Bunny Hop (прыжок с самокатом вверх)
Backside 180 (прыжок с поворотом на 180 спиной к препятствию)
Frontside 180 (прыжок с поворотом на 180 лицом к препятствию)
А также знакомство с Bar spin & Whip
Второй цикл
Навыки:
Закрепление навыков, полученных в первом цикле обучения для более стабильного их применения.
Уверенное передвижение на самокате в городских условиях
Трюковые элементы:
Bar spin (вращение руля самоката вокруг своей оси на 360)
Whip (вращение деки самоката на 360 градусов).
Backside 360 (прыжок с поворотом на 360 спиной к препятствию)
Frontside 360 (прыжок с поворотом на 360 лицом к препятствию)
Boardslide по грани
Прыжки с кикера.
Вылеты с радиусов.
Закрепление навыков, полученных в первом цикле обучения для более стабильного их применения.
Уверенное передвижение на самокате в городских условиях
Трюковые элементы:
Bar spin (вращение руля самоката вокруг своей оси на 360)
Whip (вращение деки самоката на 360 градусов).
Backside 360 (прыжок с поворотом на 360 спиной к препятствию)
Frontside 360 (прыжок с поворотом на 360 лицом к препятствию)
Boardslide по грани
Прыжки с кикера.
Вылеты с радиусов.
Как проходят занятия
Разминка
Многосуставная разминка и повторение правил техники безопасности в рампе
Основная часть
Многосуставная разминка и повторение правил техники безопасности в рампе
Заминка
Общая физическая подготовка и растяжка райдеров для повышения выносливости
Инструкторский состав FlipFly
Профессиональные спортсмены и опытные инструктора
Юрий Сиязов
Операционный директор батутных парков FlipFly
Соавтор методик по адаптивному спорту для детей с ограниченными возможностями.
МС по водным лыжам и вейкборду, КМС по плаванию
Призер чемпионата Москвы и Победитель Первенства России по водным лыжам.
МС по водным лыжам и вейкборду, КМС по плаванию
Призер чемпионата Москвы и Победитель Первенства России по водным лыжам.
"Прыжки на батуте развивают координацию движений, баланс, дают хорошую кардио-нагрузку, а также дарят неповторимое ощущение полета и невесомости."
Ответы на часто задаваемые вопросы
Где переодеться?
Чем заняться родителям, пока ребенок занимается?